Být "koherentní" znamená mít v souladu myšlenky, pocity a činy; být nasměrován jedním směrem. V různých situacích to ale nejde samo. Přicházejí vnitřní a vnější odpory a překážky. Ty nám však mohlou pomoci poodhalit, včem tkví naše potíže, což nám dává příležitost ke zlepšení nášeho života.
Zkusíme najít okamžiky v našem životě, ve kterých jsme cítili, že nejednáme koherentně. Pokusíme si vzpomenout na pocit, který nás doprovázel v tomto okamžiku.
Zkusíme najít okamžiky, kdy jsme naopak jednali keherentně. Jaké pocity jsme v těchto chvílích měli? Jaký pocit máme, když si na ně vzpomeneme?
Co můžeme dělat proto, abychom jednali s větší a větší koherencí...?